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名古屋の昭和区で育毛をサポートするクリニックをお探しの方へ~薄毛対策に必要な栄養素とは?~

名古屋の昭和区で育毛・薄毛対策をお考えの方へ~皮膚に関する治療を行うクリニック~

g-08-01名古屋の昭和区で育毛・薄毛のご相談は、【いりなか駅前皮フ科 ビューティークリニック】へお問い合わせください。

【いりなか駅前皮フ科 ビューティークリニック】は、皮膚に関する治療を行うクリニックです。薄毛は性別・年齢に関係なく、他人に打ち明けることが難しいお悩みです。

昭和区にある【いりなか駅前皮フ科 ビューティークリニック】では、カウンセリングでお悩みをお伺いし、薬の処方や食事のアドバイスを行っております。料金は「診療案内」の詳細よりご確認いただけます。

育毛に関することでお困りのことがございましたら、お気軽に名古屋の昭和区にある【いりなか駅前皮フ科 ビューティークリニック】までご相談ください。

髪の健康維持に取り入れたい栄養素

g-08-02食生活が乱れると、髪に十分な栄養が行き届かなくなるため、育毛・薄毛対策には、髪の健康維持に必要な栄養素を摂取することが大切です。髪の健康維持に必要な栄養素は、以下のようなものが挙げられます。

タンパク質

髪の主成分は「ケラチン」と呼ばれるタンパク質です。タンパク質を含む食材には、肉・魚・卵などの動物性タンパク質と、納豆・豆腐・味噌などの植物性タンパク質があります。どちらもバランス良く組み合わせて摂取するようにしてください。

ビタミン

髪の成長に必要なタンパク質を効率良く吸収するためには、ビタミンが必要です。ビタミンA・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンEは、頭皮や髪の健康を保つために役立ちます。特に、ビタミンB2・ビタミンB6が含まれる、魚介類・レバー・卵などを積極的に食べるようにしてください。

亜鉛

重要な栄養素の一つであるミネラル。その中でも髪の成長に必要なものが亜鉛です。亜鉛は、牡蠣やホタテなどに含まれており、タンパク質の合成を助けてくれます。【いりなか駅前皮フ科 ビューティークリニック】では、栄養療法も取り入れております。栄養状態を見ながら、日頃の食事の摂り方をアドバイスいたしますので、どうぞお問い合わせください。

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名古屋で皮膚科をお探しなら【いりなか駅前皮フ科 ビューティークリニック】へ

院名 いりなか駅前皮フ科 ビューティークリニック
住所 〒466-0833 愛知県名古屋市昭和区隼人町3−4 アルページュ杁中1F
TEL 052-839-3500
診療内容 皮膚科 / 美容皮膚科
アクセス 地下鉄鶴舞線いりなか駅1番出口より徒歩1分
URL https://irinaka-beauty.jp/
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