ニキビ肌の人が避けるべき食べ物｜おすすめの食べ方やニキビ対策に効果的なおやつも紹介（2022.04.06更新）
ニキビができやすい人は、食生活から気を付けましょう。 食生活は、ニキビに大きく影響するため、食生活を見直すだけで改善に期待できます。 そこで今回は、ニキビに良くない食べ物やニキビ対策におすすめ… ▼続きを読む

パルミチン酸レチノールとは？｜パルミチン酸レチノール配合のおすすめ化粧品（2022.04.01更新）
レチノイド類のなかには「パルミチン酸レチノール」といった種類もあります。 多くの人は「レチノール」も「パルミチン酸レチノール」も同じように感じてしまうかもしれません。 そこで今回は「レチノール… ▼続きを読む

レチノール配合化粧品の選び方｜おすすめの濃度と正しい使い方（2022.03.30更新）
肌に効果的な成分として「レチノール」があります。 レチノールはビタミンA誘導体として、シワやシミ、ニキビやニキビ跡に効果がある成分です。 そのため、化粧品のなかには、レチノールが配合されている… ▼続きを読む

プロテインとニキビの関係性｜乾燥肌には効果はあるがニキビには悪影響（2022.03.24更新）
体を鍛えている人の多くは、プロテインを飲んでいるのではないでしょうか。 もちろん、プロテインは体を鍛える上で効果的です。 また、近年では、ダイエットのためにプロテインを飲んでいる女性も多いので… ▼続きを読む

ニキビにはレチノール（レチノイド）が効果的｜レチノイドとは？（2022.03.22更新）
ニキビに効果的なものとして『レチノイド』があります。 よく化粧品には『レチノール』や『パルミチン酸レチノール』として配合されていますが、それぞれレチノイドが含まれるものです。 そこで今回はレチ… ▼続きを読む