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ニキビができる場所ごとの原因|顔にできるニキビを7つに分けて解説

[2022.09.30]

ニキビは、部位別に原因があるとご存じでしょうか。

ニキビは、顔だけではなく身体のいたるところにできます。

顔だけでも、おでこにできたり頬にできたりとさまざまです。

今回は、顔の部位別に、ニキビができる原因について解説します。

原因を特定して、自分の体に合わせたニキビの対処を行いましょう。

 

おでこにできるニキビの原因

おでこにできるニキビの主な原因は、以下の6つです。

  • 皮脂の過剰分泌
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 前髪の刺激
  • シャンプーなどの洗い残し
  • 生活習慣の乱れ
  • ストレス

おでこは皮脂の分泌量が多いため、ニキビができやすいです。

とくにホルモンバランスの崩れる時期には、皮脂が分泌されやすくなり、ニキビができてしまいます。

 

おでこにできるニキビのケア方法

おでこは皮脂の分泌量が多いことが主な原因なので、正しく洗顔を行ってください。

ただし、洗顔をやりすぎると逆効果になるので注意しましょう。

また、洗顔料のすすぎの残しもニキビの原因となるので、しっかり洗い流すようにしてください。

 

眉間にできるニキビの原因

眉間にできるニキビの原因は、主に以下の3つです。

  • 皮脂の過剰分泌
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 前髪による刺激

皮脂の過剰分泌も関係していますが、前髪の刺激からもニキビになりやすいです。

ニキビができやすい場合は、前髪をあげるようにして、眉間けの刺激を防ぎましょう。

 

眉間にできるニキビのケア方法

眉間は皮脂の分泌が多い上にで、前髪による刺激もあるため、とにかく清潔に、刺激を与えないようにしてください。

ついつい手で触ってしまう人もいますが、清潔ではない手で触ってしまうと、手の菌からニキビが発生する可能性があります。

 

鼻にできるニキビの原因

鼻にできるニキビの主な原因は、以下の6つです。、

  • 皮脂の過剰分泌
  • メイク汚れ
  • 鼻をかむことでの乾燥
  • ストレス
  • 疲労
  • 便秘

鼻は、ただでさえ皮脂分泌が多く、皮脂がたまりやすい部分です。

さらに、鼻をかむことで乾燥の原因となり、ニキビになってしまいます。

ニキビのできやすい箇所なので、生活の見直しからケアまで、徹底的に行いましょう。

 

鼻にできるニキビのケア方法

鼻にできるニキビは、食生活の見直しやストレスの軽減も大事です。

鼻をかむことでの乾燥や紫外線による刺激は、仕方ないこととも言えます。

そのため、皮脂の分泌量を減らすための対策をとると良いでしょう。

 

頬にできるニキビの原因

頬にできるニキビの原因は、主に以下の5つです。

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 乾燥によるバリア機能の低下
  • 化粧品との相性
  • マスクの長時間着用
  • ストレス

頬のニキビは様々な理由ででき、大人になってからもニキビが発生しやすい場所です。

ただし、顔のなかでは皮脂分泌が多くない場所なので、適切なケアで対処できます。

 

頬にできるニキビのケア方法

頬にできるニキビの原因のほとんどは、バリア機能の低下やホルモンバランスの乱れなど、内的要因です。

そのため、日ごろからストレスを溜めないようにしてください。

また、化粧品との相性が顕著に出る部位なので、化粧品が合わないと思ったら、すぐに使用を中止しましょう。

 

口周りにできるニキビの原因

口周りにできるニキビの原因は、主に以下の7つです。

  • 胃腸が弱っている
  • 暴飲暴食
  • ストレス
  • 免疫力の低下
  • ホルモンバランスの乱れ
  • マスクの長時間着用
  • シェーバーやカミソリなどの刺激

口周りは、様々な原因でニキビができます。

胃腸の弱まりやストレスなど、内的要因がほとんどなので、生活の見直しが大事です。

 

口周りにできるニキビのケア方法

口周りにできるニキビは、主に生活習慣が関係しています。

そのため、バランスよく食事をとり、しっかり睡眠をとるといった方法がおすすめです。

また、口周りはついつい触れてしまう人も多いですが、ニキビを悪化させる可能性があるので、触れないようにしてください。

 

顎にできるニキビの原因

顎にできるニキビの主な原因は、以下の4つです。

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 紫外線
  • ストレス
  • シェーバーやカミソリによる刺激

顎は、ホルモンバラスの影響を受けやすい箇所です。

日頃からストレスを溜めないようにするだけで、顎ニキビはできにくくなります。

 

顎にできるニキビのケア方法

顎ニキビは、生活習慣の見直しやストレス解消を意識してください。

ストレスを溜め込まないだけでも、十分ニキビの発生を防げる可能性があります。

男性の場合は、ヒゲ剃りによる刺激に注意して、ヒゲ剃り後はスキンケアをしっかり行いましょう。

 

フェイスラインにできるニキビの原因

フェイスラインにできるニキビの主な原因は、以下の5つです。

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 乾燥
  • ストレス
  • 消化不良
  • 睡眠不足
  • バリア機能の低下

原因に加えて、フェイスラインのニキビは再発しやすく治りにくい傾向です。

さらに、他の部分と比べてターンオーバーが遅いので、ニキビ跡が残りやすい場所になります。

 

フェイスラインにできるニキビのケア方法

フェイスラインのニキビの原因は、ストレスなどによるホルモンバランスの乱れなので、ストレスを溜めない生活を心がけてください。

また、乾燥しやすく摩擦も起こりやすい場所なので、外的要因にも注意しましょう。

十分な睡眠と保湿ケアを行えば、ニキビができる可能性を軽減できます。

 

まとめ

ニキビは、顔の場所ごとにできやすい原因があります。

原因を特定しておけば、日常生活でどのように対処するべきかわかるでしょう。

ただし、個々の身体的な特徴によって、どうしてもニキビができやすい人もいます。

適切なケアを行った上でもニキビができてしまう人は、一度皮膚科までご相談ください。

 

名古屋市昭和区のニキビ治療なら当院で

 

 

文責 いりなか駅前皮フ科ビューティークリニック  院長 祖父江 千紗

 

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