アルコール消毒で手荒れに悩む方へ（2021.04.27更新）
最近はスーパー、飲食店、どこへ行っても「アルコール消毒」をしますね。 手荒れがひどく悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 今回はそんな手荒れでお悩みの方に、クリニックでおすすめしている消毒方法… ▼続きを読む

睡眠が美肌に必要な３つの理由（2021.04.20更新）
美肌を目指す上で大切な要素「睡眠」   睡眠時間の世界平均は７～９時間。 しかし、日本は世界で一番短い７時間２０分ほどだと言われています。   ちなみに南アフリカでは、世… ▼続きを読む

毎日の宿題やらせていますか？（2020.10.05更新）
子供が小学校に入って一番びっくりしたのは、毎日宿題が出ることです。しかも、それに対して親と担任の先生のチェック欄があって、連絡帳に毎日宿題を書いて帰ってくる。 ということは、子供は今日の宿題を連絡帳… ▼続きを読む

GWに増えちゃった体重を簡単にもとに戻す方法（2020.05.08更新）
GWいかがお過ごしでしたか？ 旅行もできないし、仕事は休みだし、外食もできないので家での食事くらいは楽しみたいと焼肉を３日続けて食べたという方もいらっしゃると思います。（我が家だけ？） 運動をした… ▼続きを読む

保育園に行きたくない！！と言ってきた…（2020.03.03更新）
先日下の娘が保育園に行きたくない！！と言って断固として動かない朝がありました。 私が疲れている日なら、早く行きなさい！と怒るでしょう。そして子供も向きになって絶対行かない！と言い張り無理やり保育園に… ▼続きを読む