小麦中毒…（2019.08.01更新）
毎日の外来の中でグルテンフリーカゼインフリーにした方が良いよ、とお話しすることがあります。私自身も普段はグルテンフリーで過ごしていますが、時々外食でラーメンや餃子を食べることがあります。ラーメンスープ… ▼続きを読む

オススメのカレールーをご紹介します！（2019.05.21更新）
子どもにも大人にも大人気なカレー。 多分、皆さんの家庭でも定番メニューの１つですよね、 今回は、おすすめのカレールーをご紹介します。 よく食べるものだからこそ、体に良いものを選んでみませんか。 … ▼続きを読む

写真をちょっと良く見せたい時にはソラリタイトニング（2019.03.05更新）
２月はシミ取りや脱毛をスタートされる方が多くてバタバタ忙しくさせていただきました。来院してくださった方、ありがとうございました。 先日、免許証の更新に行きました。免許の更新と言えば問題なのが写真撮影… ▼続きを読む

３㎏痩せてみて思ったこと。痩せるためには運動？それとも食事？（2019.01.31更新）
１１月中旬頃の話。 普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。 なんと、過去最大の体重だったのだった。（妊娠中を除いて） 体重なんて気にしたことがなかった私… ▼続きを読む

牛テールでボーンブロスを作ってみました（2019.01.18更新）
牧草牛のテールが手に入ったので、ボーンブロスをつくってみました。雑誌に祖父江式として掲載された炊飯器で作る方法です。 材料を炊飯器に入れます。 今回はショウガも入れて水を５合の少し下までいれました… ▼続きを読む