高濃度ビタミンC点滴の効果と副作用（2022.12.02更新）
高濃度ビタミンC点滴についてご存じですか？ 名前のとおり、ビタミンを直接体内へ点滴で入れる治療です。 経口摂取と比べて、直接体内へ届くため、高い効果に期待できます。   当院では… ▼続きを読む

生理時にフラつく理由は鉄分不足｜鉄分はフライパンで補えます（2022.02.16更新）
生理中にフラついてしまった経験はありませんか？ 症状にもよりますが、フラついてしまうほとんどの原因は、鉄分不足です。 しかし、鉄分を摂取した方が良いとわかっていても、一人暮らしだと、なかなかバ… ▼続きを読む

【遺伝子ダイエット】絶対に失敗しない肥満遺伝子の見分け方（2021.09.30更新）
みなさんダイエットをしたことはありますか？ 多くの方は、きっと一度はダイエットをされたことがあるかと思います。 そして頑張ってみたけど、なかなか上手くいかない・・・ そんな結果が多いのではないで… ▼続きを読む

二の腕のブツブツ再発予防法（2021.09.06更新）
わたしが実際に、どのように二の腕のブツブツを克服したのか、ご紹介いたします。 まず、出来てしまった二の腕のブツブツを消すためにピーリングをしました。 私の場合は二の腕とお尻にひどいぷつぷつがありま… ▼続きを読む

足がつる人や高血圧の人に、マグネシウムの効果的な摂取方法（2021.08.04更新）
今回は、意外と知られていない大事な栄養素をご紹介します。 それはマグネシウムです。 マグネシウムと聞くと地味な印象ですが、実は大事な栄養素です。       … ▼続きを読む