アトピー性皮膚炎、湿疹の食事療法の基本となる５箇条（その２）（2018.06.08更新）
 小麦をやめる  乳製品をやめる  砂糖をやめる  カフェインをやめる  楽しい雰囲気でよく噛んで食べる 前回の記事では①小麦をやめるについて書きました。今回は②乳製品です… ▼続きを読む

低血糖症の方の補食の取り方（2018.06.04更新）
低血糖症の方の補食の取り方 食事と食事の時間が空き低血糖症になっている方は補食することで血糖の乱降下を防ぐ事が大切です。その為には２～３時間おきに補食することが必要です。血糖が下がりきる前に補食をし… ▼続きを読む

5/19セミナー終了しました。（2018.05.21更新）
5/19に行った栄養療法ミニセミナーのご報告です。 今回は子育て中に摂って欲しい栄養についての話をさせていただきました。私も２人の子供を持つ親として日頃心掛けていることなどお伝えしました。 参加さ… ▼続きを読む

完全母乳にこだわらなくても赤ちゃんは育ちます（2018.04.18更新）
母乳にこだわり続けて完全母乳を目指して頑張っている方がいます。それでうまく育つ子ももちろんいます。でも体重の増えが悪い、母乳をあげたばかりなのにすぐにまた欲しがる、夜間に何度もおきてほしがるなどの症状… ▼続きを読む

持続血糖測定を利用して自律神経のバランスを整える（2018.03.20更新）
ニキビやアトピーの方のご相談を受けることが多いです。その方たちに血液検査をすると自律神経のバランスが乱れて交感神経優位になっていることがよくよくあります。交感神経優位になっているとニキビができやすく、… ▼続きを読む