今日から始める美肌習慣②（2019.05.02更新）
昨日はお肉を食べて頂けましたでしょうか？美肌習慣①はおいしく続けていただきたいと思います。 今日から始める美肌習慣②は「野菜を食べよう」です。 突然ですが皆さん、便秘に悩んでいませんか？「私、… ▼続きを読む

今日から始める美肌習慣①（2019.05.01更新）
ゴールデンウィーク中に自宅で始める美肌を目指すための生活習慣を実践してみましょう！というテーマで本日から６日間連続でお届けします。では早速、今日から始める美肌習慣①は 「肉を食べる」 お肉は肌… ▼続きを読む

自分でヒアルロン酸を再度注入しました。（院長写真あり）（2019.03.25更新）
土曜日にたるみのメンテナンスで再度ヒアルロン酸注入をしました。自分で自分の顔に注射するのって、慣れたけど少し勇気がいります。 私の場合はこまめに入れるので一度に入れる量は１本のことが多いです。（初回… ▼続きを読む

写真をちょっと良く見せたい時にはソラリタイトニング（2019.03.05更新）
２月はシミ取りや脱毛をスタートされる方が多くてバタバタ忙しくさせていただきました。来院してくださった方、ありがとうございました。 先日、免許証の更新に行きました。免許の更新と言えば問題なのが写真撮影… ▼続きを読む

ニキビに１番効くサプリは？ビタミン？選んだのはコレ！（2019.02.01更新）
ニキビで皮膚科にかかるとビタミン剤を出されることがあると思います。 ビタミンB2やB6はよく処方されているようです。当院でも処方することがあります。 ではニキビに１番効くサプリはビタミンB2やB6… ▼続きを読む

３㎏痩せてみて思ったこと。痩せるためには運動？それとも食事？（2019.01.31更新）
１１月中旬頃の話。 普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。 なんと、過去最大の体重だったのだった。（妊娠中を除いて） 体重なんて気にしたことがなかった私… ▼続きを読む

チョコレートを食べている女子高生はニキビができやすいのか？（2019.01.21更新）
若い女の子が大好きなチョコレート。高校生の頃は女子高だったのでみんなが食べていたことを思い出します。 午前中の授業の合間に一口、ランチの後に一口、体育の授業の後に一口、夕方部活が始まる前に一口。こん… ▼続きを読む

牛テールでボーンブロスを作ってみました（2019.01.18更新）
牧草牛のテールが手に入ったので、ボーンブロスをつくってみました。雑誌に祖父江式として掲載された炊飯器で作る方法です。 材料を炊飯器に入れます。 今回はショウガも入れて水を５合の少し下までいれました… ▼続きを読む

週刊ポストに載っています（2019.01.08更新）
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 クリニックは４日から開けています。 みなさん体調崩されていませんでしょうか？ 私は年末に熱発して、すぐに解熱はしたけど体がだるくて寝正月でした… ▼続きを読む

ニキビの原因が胃の不調だった？（2018.11.30更新）
ニキビにお悩みの方は多いと思います。実際に当クリニックへも連日ニキビにお悩みの方がいらっしゃいます。 胃の不調でニキビができるという事実を知らない方がほとんどです。 「ニキビ」「胃」とかでググると… ▼続きを読む